為什么孩子應(yīng)少吃深加工食品和飲料 眼球的玻璃體占了眼球的三分之二，而玻璃體沒有主要是透明無質(zhì)的產(chǎn)品，膠原蛋白與糖是玻璃體的主要內(nèi)容，所以我們一定要叫孩子少吃含糖食品與少在外面吃零食。下面給大家詳細(xì)講解一下，為什么深加工食品對(duì)視力不好，以及具體的理倫基礎(chǔ)是什么。 深加工的食品有冰激凌、糖果、方便面、油炸食品熏腌食品等。這些食品是在高溫、高油脂的條件下，經(jīng)過多道工序加工而成。在加工過程中,破壞了食物中的維生素，本身缺乏一些人體必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，或營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)被破壞較多，很多孩子喜歡吃這類食品,甚至把它們當(dāng)成正餐，就容易造成孩子營(yíng)養(yǎng)缺乏。平常愛吃快餐和淀粉類食物的孩子比較容易患近視，因?yàn)榈矸圩岓w內(nèi)胰島素上升，導(dǎo)致眼軸生長(zhǎng)失控，從而加速近視的進(jìn)展。要讓孩子從小養(yǎng)成喜歡吃胡

蘿卜、芹萊 將豬,等蔬菜，蘋果、橘子等水果,核桃、花生、杏仁等堅(jiān)果，玉米、小米、全麥等粗糧這些健康食物的習(xí)慣,這將有利于孩子的視力保健。無論飲用什么飲料，都不如喝白開水對(duì)身體健康有益，白開水易于解褐，進(jìn)人體內(nèi)立即參與新陳代謝，可調(diào)節(jié)體溫，盛,比輸送養(yǎng)分，清理身體內(nèi)部的“垃圾”。因此，要讓孩子養(yǎng)成少喝飲飲料、多喝白開水的習(xí)慣。